指の整体と効果

こんにちは。
川越市の整体「いぶきカイロプラクティック」院長の高橋良昌です。

みなさんは毎日使っている手指・足指のお手入れはしていますか?

スマホや携帯、PC作業、字を書く、趣味のピアノやギターを弾く、編み物をするなど細かい作業は指先の動きなくしてはできません。

立つ、歩く、座る、ふんばるなど身体を支えて動くには足指の力が必要になります。

身体の不調を感じている人のほとんどが、指先がかたく曲がっています。

日常生活で一番使う指先を元気にして身体を活性化させるのが「指の整体」です。

続きを読む

頭痛・首こりに効果的なストレッチ

こんにちは。
川越市の整体「いぶきカイロプラクティック」院長の高橋良昌です。

頭痛の時に首の筋肉が凝って伸ばしたくなることはありませんか?

首はデリケートなところで、注意して伸ばさないと、かえって首を傷めたり頭痛を悪化させたりします。

ここでは、当院がおすすめする頭痛・首こりに効果的な4DSストレッチと、おすすめしない一般的なのストレッチとの違いについてお伝えします。

続きを読む

ヘッドマッサージの効果

こんにちは。
川越市の整体「いぶきカイロプラクティック」院長の高橋良昌です。

みなさんヘッドマッサージを受けたことはありますか?

ここでは「ヘッドマッサージとはどんなものか?」、そして「いったいどんな効果があるのか?」という事について

一般的にいわれている効果と、当院オジリナルの効果についてお伝えします。

ヘッドマッサージ

続きを読む