胃下垂・内臓下垂について

胃下垂・内臓下垂でこんなお悩みはありませんか？

太っていないのに下腹部だけポッコリしている（ぽっこりお腹）

食後はいつも下腹がポッコリしてくる

食後にお腹が張る、胃がもたれる

胃腸が弱く、便秘や下痢を繰り返す

慢性的な腰痛、冷え性を抱えている　

胃下垂とは、胃が不自然に下に伸びてしまった状態です。胃と食道の境目である胃の入り口はそのままの位置で、下に引き伸ばされ細く窮屈になっています。

図の赤い破線は「軽度の胃下垂」、青い破線は「重度の胃下垂」です。

胃が下垂すると、その下にある腸にも重さがかかり「腸下垂」がおこります。さらに子宮や膀胱が腸の下にあり重さがかかりますが、それ以上下がれないので、ちょうど下腹部だけがぽっこり前に出てきてしまいます。

このぽっこりお腹が、内臓下垂です。胃下垂が原因で胃より下の消化器官がすべて下がってしまった状態です。

胃下垂や内臓下垂は、見た目の位置異常だけが問題ではありません。

胃が下垂すると、胃のぜん動運動が低下するため、胃が冷えて消化機能も低下し、胃もたれをおこしやすくなります。さらに冷えた胃が、他の臓器と癒着し、他の臓器も冷やし内臓全体が冷えてしまいます。

内臓が冷えると、下半身にいく動脈も冷え、冷え性やむくみ、さまざまな症状の原因になります。胃下垂・内臓下垂を放置してはならいないのです。

胃下垂・内臓下垂による症状・悩み

見た目の悩みが比較的多いですが、慢性的な症状や悩みと深く関係しています。

下腹部のぽっこりお腹
お腹の張り
胃痛、胃もたれ
腰痛、ぎっくり腰
便秘、下痢
生理痛、生理不順
冷え性、むくみ
不妊症

当院は、お腹の整体（内臓調整）により、この胃下垂・内臓下垂を改善することを目的に施術しています。胃の位置異常を改善し、お腹のコリをほぐすことで、病気を未然に防ぐ効果もあると考えています。

胃下垂・内臓下垂の原因

ここでは、その胃下垂・内臓下垂の原因について具体的に列挙しています。

①呼吸と姿勢
　→　胸を張る、背筋を伸ばすというまちがった姿勢

②骨盤のゆがみ・骨盤の柔軟性
　→　日常生活や歩行時に骨盤全体がグニャグニャ動いていない

③太もも・ふくらはぎの過緊張
　→　特に内もものラインはお腹のコリと関係しています

④お腹のコリ・内臓の癒着（ゆちゃく）
　→　内臓どおしがくっつき過ぎず、お腹のやわらかさが大切です

⑤無理な腹筋
　→　腹筋が弱いことが原因でなく、いきみやふんばりが、さらに胃下垂を悪化させます

胃下垂・内臓に対して当院の整体ではどうするか？

胃下垂・内臓下垂の原因はお腹だけではありません。

姿勢のくずれ、お腹への血行不良を解消し、腹筋を鍛えても腸を揉んでも楽にならない頑固な胃下垂・内臓下垂を改善していきます！

もちろん胃腸は直接触って、硬さや張り具合をみて、お腹のコリをほぐしていきます。

頑固な胃下垂・内臓下垂の原因は３つあると考え施術していきます。

①お腹・太もも・お尻の硬さが胃下垂を引き起こし内臓を冷やす

お腹・太もも・お尻の緊張があると、胃下垂など内臓の位置異常を引き起こし、血液量を整えたり、浄化したり、栄養分をコントロールしたりして頑張っている「肝臓」や「腎臓」の働きを弱めてしまいます。

延命学という特殊なリンパマッサージで、臀部・太もも・お腹をリフトアップさせるようにほぐしていきます。さらに脚にある内臓のツボ療法により、胃・肝臓・胆のう・小腸・大腸・腎臓・すい臓を元気にしていきます。

内臓の位置異常が改善することで、お腹が柔らかくなり、内臓の血行不良も改善されるため、全身への血の巡りがよくなっていきます。

さらに、操体法を利用した「胃下垂操法」により反射的に内臓をもちあげ、延命学の仕上げに「下腹部拳上法」により直接内臓を救い上げる操法を行います。

②背すじを伸ばした姿勢が原因で胃下垂・内臓下垂になる

一般的には知られていませんが、背すじを伸ばした姿勢が胃下垂・内臓下垂をつくっています。特に座っている姿勢では背中や腰は丸まっているのが理想です。

根本的には、この姿勢が腑に落ちて実践できれば、胃下垂・内臓下垂は解消されていきます。しかし背中を丸めるなんて信じられないと感じる方がとても多いです。

そのため姿勢の指導をすると共に、深い呼吸と脳脊髄液の循環をよくする「減腔」という整体施術を行いながら、脱力した体に優しい姿勢をつくって胃下垂・内臓下垂に対処していきます。

③カラダの土台である足裏・足首のバランスが悪い

足裏のバランスが良ければ、余計な筋力を使わずお腹にも負担がかかりません。背骨や骨盤矯正をしても、腸をマッサージしても胃下垂・内臓下垂が改善しない場合、土台となる足裏・足首がゆがんでいる可能性があります。

当院では、足裏・足首をチェックして調整を行い、さらに三点バランスインソールにて足裏の靭帯を活性させていきます。足が安定し足裏の靭帯がしっかり使えると、お腹はもちろん全身の血の巡りが良くなっていきます。

胃下垂・内臓下垂でお困りの方はお気軽にご相談ください。

当院には、慢性的な胃下垂・内臓下垂、腹筋を鍛えたりお腹を揉むだけでは楽にならない下腹のぽっこりお腹、強いマッサージが苦手な患者さまが多く来院されています。

お腹のコリをほぐしたり、内臓のツボを初めて押されたという方も多く、お腹をやわらかくして内臓を元気にするのが当院の特徴です。

また姿勢やセルフケアなどを覚えて根本的に改善したい方、副作用がない方法を考えている方など、お気軽にご相談ください。