肩こりについて

埼玉県川越市の頭痛・肩こり専門マッサージ整体院「いぶきカイロプラクティック」肩こりについて

川越市整体いぶきカイロプラクティックでは、肩こりの原因、肩こりの施術について詳しく解説しています。

また肩こりの症例では、患者さんにどのような施術を行い、どのように改善しているのかを、一例としてご覧いただくことができます。

肩こりについて

肩こりとは、首・肩・肩甲骨まわりの筋肉が血行不良になり、酸素が不足したり疲労物質が溜まる事で、首や肩にこりや重苦しさを感じる症状です。

肩こりの感じ方や範囲は一人一人違います。

  • 首から肩にかけてこる
  • 肩甲骨の内側がこる
  • 首がこって痛みがある
  • 上半身が全体的に重だるい
  • 右の肩が特にこる、左の肩が特にこる
  • 肩がこり頭痛が出たり気持ち悪くなる
  • 肩がこり手がしびれる など

慢性的なものから一時的なものまで、原因は複雑に絡み合っています。

筋肉の疲労による一時的なものは、筋肉を揉みほぐす事でだいぶ楽になる事もありますが、慢性的な肩こりは、原因を探してそれを改善していく必要があります。

こんな方にピッタリな肩こり整体です

マッサージで肩を揉んでもらっても楽にならない

肩だけでなく、全身をしっかり診て、肩こりの原因にアプローチしていきます

肩を強い力でぐいぐいマッサージされるのが苦手

私自身強く揉まれるのが苦手なので、やさしい施術中心です

根本的に治す方法を探している

整体・マッサージ施術だけでなく、姿勢・体の使い方の指導、生活習慣を変えるサポートまで行います。

4DSヨガ、4DSストレッチの個人レッスンも行っているため、自分で自分の体を守れるようになります。

慢性的な肩こりで治らないとあきらめている

日常生活に支障がないレベルまで改善した例が多数あります

首をボキボキされるのが怖い

怖い方には絶対に行いません。ツボ・ほぐし中心のやさしい整体施術です。

怖くない方で必要な場合のみ、カイロプラクティックの矯正を行います。

緊張したり、ストレスで肩こりになる

私自身が緊張しやす性格のため、患者さんの気持ちがよくわかります。

猫背や姿勢の悪さが気になる

姿勢については、川越市のどの治療院よりも詳しくチェックすることができます。

「三点バランス保持理論」を学び、「4DS公認の姿勢分析師」になっています。

肩こりだけでなく背中のこり・腰痛も診てほしい

施術時間内で、気になるすべての症状を診させていただきます。

また通常よりも時間をかけてじっくり全身を施術する、全身コースも用意しています。


肩こりの原因

慢性的な肩こりや、施術後には楽になるがまた再発する肩こりには、生活習慣の改善がどうしても必要になります。

どのような時に肩こりになるのか、肩だけでなく全身を考えた原因について解説しています。

肩こりの原因を見る

肩がガチガチの肩こり

肩こりには大きく分けて2種類の肩こりタイプがあります。
ここではそのなかの一つ、「ガチガチ型の肩こり」について解説しています。

肩がガチガチの肩こりを見る

肩がゆるゆるの肩こり

肩こりには大きく分けて2種類の肩こりタイプがあります。
ここではそのなかの一つ、「ゆるゆる型の肩こり」について解説しています。

肩がゆるゆるの肩こりを見る

食いしばりによる肩こり

無意識に歯を食いしばることで、首筋から肩まで緊張している状態の肩こりです。
食いしばるために、顎は引いてしまうことが多く、ストレートネックや頭痛の原因になります。

ここでは食いしばりによる肩こりが起こる原因と当院の施術について詳しく解説しています。

食いしばりによる肩こりを見る

肩こりの症例

肩こりで来院された患者さんの症例を一部紹介いたします。

肩こりの症例(患者さんの施術記録)

肩こりに対して当院の整体ではどうするか?

肩こりの原因は肩だけではありません。

姿勢のくずれ、肩への血行不良を解消し、揉んでも楽にならない頑固な肩こりを改善していきます!

もちろん肩を直接ほぐした方がいいと判断した場合、臨機応変に対応していきます。

頑固な肩こりの原因は3つあると考え施術していきます。

①腕の硬さが肩や首への血行不良を引き起こす

肩こりのほとんどは、日常よく使われる腕の緊張により、腕から肩への血行不良が起こっています。「腕のゆがみ調整」と「腕のほぐし」により、腕の緊張がゆるみ、腕→肩へ血が巡っていきます

肩を直接揉むよりも、腕(特に上腕三頭筋)にたまった血液を流してあげることで、肩が温まり肩こりが解消していきます。

上肢の軸合わせ・上肢のマッサージによる肩こり治療

②背すじを伸ばした姿勢が原因で首こり・肩こりになる

一般的には知られていませんが、背すじを伸ばした姿勢が首こり・肩こりをつくっています。特に座っている姿勢では背中や腰は丸まっているのが理想です

根本的には、この姿勢が腑に落ちて実践できれば、首こり・肩こりは解消されていきます。しかし背中を丸めるなんて信じられないと感じる方がとても多いです。

そのため姿勢の指導をすると共に、体のバランスと血の巡りをよくする整体施術を行いながら、首こり・肩こりに対処していきます。

首こり・肩こりなど体のバランス・血の巡りを改善するマッサージ整体

③お腹・太もも・ふくらはぎの硬さが全身の血行不良を引き起こす

延命学という特殊なリンパマッサージで、ふくらはぎ・太もも・お腹をリフトアップさせるようにほぐしていきます。さらに足裏・足首の調整、骨盤・お腹の調整・頭蓋骨調整まで行うことで、足やお腹が柔らかくなり総合的に全身の血の巡りが良くなっていきます。

延命学での特殊なリンパマッサージ(お腹・太もも・ふくらはぎ)

肩こりでお困りの方はお気軽にご相談ください。

当院には、慢性的な肩こり、肩を揉むだけでは楽にならない肩こり、強いマッサージが苦手な患者さまが多く来院されています。

また姿勢やセルフケアなどを覚えて根本的に改善したい方、副作用がない方法を考えている方など、お気軽にご相談ください。

 

川越いぶきカイロ ご案内

いぶきカイロプラクティック
完全予約制 (当日予約も大歓迎!)
営業時間 9:00~22:00(最終20:00)
定休日  第1・3火曜日

埼玉県川越市の頭痛・肩こり専門マッサージ整体院「いぶきカイロプラクティック」院長

いぶきカイロプラクティック院長 高橋よしまさ
「当院は1人整体院です。」
「私が責任を持って全ての施術を担当致します。」

今すぐお電話 ↓↓↓ 「ホームページを見た」とお電話ください。

埼玉県川越市の頭痛・肩こり専門マッサージ整体院「いぶきカイロプラクティック」お問い合わせ・ご予約0120-184-497

 

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