オプション／料金 | 川越市の整体「いぶきカイロプラクティック」

メインメニューと共にご利用いただくと、さらに再発しないための根本改善に効果的です。

姿勢指導・姿勢教室

＜コース内容＞
「姿勢の常識が変わる」最新の姿勢指導・姿勢教室

慢性的なお悩みは、施術を受けるだけでなく、ご自身でも積極的に姿勢を見直していくことが大切です。是非一度、姿勢指導・姿勢教室をご利用ください。施術コース内では伝えきれない詳しい内容です。

運動指導・運動教室

＜コース内容＞
「運動の常識が変わる」最新の運動指導・運動教室

姿勢から動作へ発展させたものが「運動指導」です。

思い通りに身体を動かせなかったり、スポーツでもっと活躍するためには、施術を受けるだけでなく、ご自身でも積極的に身体の使い方を見直していくことが大切です。是非一度、運動指導・運動教室をご利用ください。施術コース内では伝えきれない詳しい内容です。

＞＞＞詳しくはこちら

自分と家族のためのセルフケア個人レッスン

姿勢教室では静的な姿勢を扱っていましたが、日常生活では絶えず動きがあります。姿勢の問題は大丈夫でも、動くと痛い方は体の使い方に問題があります。

姿勢教室の次の段階として、動きのある姿勢を扱う「4DSヨガ」「4DSストレッチ」などの個人レッスンをお勧めします。

反対にヨガやストレッチなどの個人レッスンに不安がある方は、はじめに「姿勢教室」で姿勢の知識をある程度身につけると、今後の個人レッスンが思いのほかスムーズになります。

また実際には、ヨガやストレッチもやってみたいが、頭痛・肩こり・腰痛改善のためのセルフケア、お顔やお腹・手足のセルフケアなど、自分が必要としてセルフケアを希望される方が多いため、「セルフ整体」を用意しています。

さらに、ご家族やパートナーに対するケアが可能になる「家族・パートナー整体」では、より細かく指導をさせていただきます。

＜コース内容＞
・ご高齢の方にも無理なくできる最新のヨガ、最新のストレッチの個人レッスン（60分）
・お悩みや症状改善のためのセルフケア整体の個人レッスン（60分・90分）
・ご家族やパートナーのためのパートナー整体の個人レッスン（60分・90分）

初回体験レッスン（30分）＋初回カウンセリング（30分）
2,500円＋2,000円

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肩甲骨はがし

メインメニューにプラスして、オプションとして肩甲骨はがしを行うコースです。

もし肩甲骨はがしをメインに考えている場合、「肩甲骨はがし専門コース」をご覧ください。
＞＞＞肩甲骨はがし専門コースはこちら

＜コース内容＞
肩甲骨まわりの可動域調整（10分，20分）

当院の人気メニューです。

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肩甲骨はがしの効果と注意点

結婚式の前に受ける肩甲骨はがし

5方向からの肩甲骨はがし

「肩甲骨はがし」のみの単体コースは行っていません。
すっきり整体コース、全身じっくり整体コースにプラスしてご利用ください。

なぜ「肩甲骨はがし」だけのコースがないかというと、右手をよく使う生活により、肩甲骨よりもその下地になる肋骨が捻じれてしまっている方がほとんどで、肋骨が捻じれたまま肩甲骨はがしをするのは、かえって体を壊す元になってしまうからです。

すっきり肩甲骨はがし
1,000円（10分）

　肩甲骨はがしには3段階あり、はじめて受けていただく方向けです。

じっくり肩甲骨はがし
2,000円（20分）

　肩甲骨はがしには3段階あり、より深くまでゆるめたい方向けです。

こんな悩みのある方にオススメです

肩甲骨がはりついて浮かない方

肩甲骨を滑らかに動かしたい方

頭痛・肩こりがひどい方

背中が硬くて太りやすい方

野球・ソフトボール・バレーボールなど肩を酷使するスポーツをされる方

肩や背中のコリでお悩みの方

心臓や肺に負担をかけない体づくりをしたい方

肩甲骨はがし横向き

肩甲骨はがし座位

足つぼマッサージ・足趾の調整

＜コース内容＞
足裏・膝下のオイルマッサージ（30分，45分）、足ゆびの調整（30分）

＞＞＞足つぼ・足趾調整の詳細はこちら

足つぼマッサージ

足趾の調整

ハンドマッサージ・手指の調整

＜コース内容＞
手や腕・手指へのハンドマッサージ（30分）、手指の調整

＞＞＞ハンドマッサージ・手指調整の詳細はこちら

ハンドマッサージ

手指の調整

お顔の整体（美顔・シワ取り）

＜コース内容＞
お顔と目の周りのコリほぐし・リンパケア・ゆがみ調整による美顔術・シワ取り（30分）

お顔すっきりコース
1,500円（15分）

　お顔のリフトアップ、顎関節症など、お顔の輪郭が気になる方向けの美顔ケア。

　お顔だけでなく首こりの改善、良く噛めず咀嚼不足で消化が悪い方におすすめです。

お顔じっくりコース
3,000円（30分）

　お顔のリフトアップ、顎関節症にプラスして、目耳口周りのケアとシワ取りも含んだ、お顔のトータルケア。

眼精疲労、顔の疲れ、顔のむくみや前頭部の疲れ、鼻のつまり、噛みしめによる顎の緊張などを解消していきます。

目元・口元を中心に顔のコリやシワをほぐし、前頭部・鼻骨・顎のバランスを整えることにより、眼精疲労やお顔がすっきりして全身がリラックスします。
眼精疲労や顎の緊張は、頭痛、肩こり、自律神経にも影響を与えます。

こんな悩みのある方にオススメです

眼精疲労から体がすっきりしない

目元・口角を引き上げ、目じり・ほうれい線のシワを取りたい

リンパの流れが悪く、お顔がむくんでいる

最近しかめっ面が癖づき、顔の緊張がとれない

食いしばったり、噛みしめる癖があり、顎まわりの緊張がとれない

額、鼻、顎のバランスなどが気になる

お顔の整体