いつも首こり肩こりが酷くなると出てくる慢性的な頭痛に悩まされていませんか？
ズキズキする痛み、頭が締め付けられるような感覚…もしかしたらそれは「緊張型頭痛」かもしれません。
実は日本人の約30%が経験するといわれるほど、緊張型頭痛は身近な疾患です。
このページでは、緊張型頭痛の原因と改善策を徹底的に解説します。
肩こりや目の疲れ、姿勢の悪さといった身体的要因から、ストレスや不安といった精神的要因まで、その原因を多角的に分析。
さらに、自宅でできるストレッチや入浴、睡眠といった日常生活での改善策だけでなく、整体による効果的なアプローチについても詳しくご紹介します。
市販薬・処方薬の情報も網羅しているので、自分に合った方法を見つけることができます。
つらい頭痛から解放され、快適な毎日を送るためのヒントが満載です。
この記事を読み終える頃には、緊張型頭痛のメカニズムを理解し、具体的な対処法を手に入れていることでしょう。
二日酔いで頭がガンガンする、吐き気がする、体がだるい…そんな辛い経験はありませんか？
このページでは、二日酔いによる頭痛の原因を詳しく解説し、整体がなぜ二日酔い頭痛の改善に効果的なのか、そのメカニズムを分かりやすく説明します。
二日酔い頭痛の原因は、脱水症状やアセトアルデヒドの蓄積、血管の拡張、睡眠不足など様々です。
整体を受けることで、自律神経の調整、血行促進、筋肉の緩和といった効果が期待でき、これらの原因にアプローチすることで、つらい頭痛や吐き気、倦怠感をスッキリ解消へと導きます。
さらに、自宅でできる予防策、よくある質問など、二日酔い頭痛に悩むあなたにとって役立つ情報が満載です。
二日酔いのメカニズムを理解し、整体の効果的な活用法を知ることで、もう二日酔いを恐れる必要はありません。
快適な朝を迎えられるように、ここで紹介する情報があなたの助けとなるでしょう。
女性に多い頭痛の１つが、生理の前に起こるつらい頭痛です。
腹痛や腰痛を伴ったり、吐き気があったり、生理痛と共に動けなくなるほどの頭痛が起こります。
女性ホルモンの減少、子宮まわりの血液・リンパの滞りが原因で、生理痛や頭痛を引き起こします。
新型コロナウィルスの影響で在宅でのテレワークが増えました。
体を動かす機会が減り、目を酷使する機会が格段に増えて、今までとは違う体の不調が起きています。
目の疲れと共に、後頭部が痛い、目の奥が痛い、頭が締め付けられるように痛いといった頭痛を引き起こしています。
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新型コロナウィルスの対策としてマスク生活が毎日続いています。
元々呼吸が浅い方には、歩きながら、走りながらのマスクは酸欠を引き起こし、とてもしんどいのではないでしょうか。
あなたは出産後に偏頭痛が酷くなり、動けなくなっていませんか？
授乳中でお薬が飲めないため、我慢したり、騙し騙し生活していませんか？
産後の頭痛はかなり多くの方が悩んでいます。
それは肉体的なバランス以上に、精神的なバランスが崩れているためです。
ここでは、産後の頭痛の原因と対処法、当院の頭痛整体についてお伝えします。
最終更新日：2024/11/08
偏頭痛で痛みと吐き気で動けなくなり、何も食べられなくなる
目をつむっていてもめまいと吐き気が続く
突然の頭痛と吐き気に襲われ、不安になったことはありませんか？
こんなしんどい症状は何故起こるのでしょうか？
よく首こりが自律神経のバランスを乱し、胃の働きが悪くなって吐き気がすると言われています。
しかし、胃の働きと関係なく吐き気がすることもあります。
それは脳圧による頭痛です。
このページでは、頭痛と吐き気・めまいが同時に起こるメカニズムを分かりやすく解説し、一般的にいわれている吐き気を伴う頭痛の原因と、当院の考える「脳圧による頭痛」について詳しく掘り下げます。
そして、整体による具体的な改善アプローチや、緊張型頭痛、偏頭痛、群発頭痛といったタイプ別の効果的な対策法もご紹介します。
さらに、ご自宅でできるケアや、頭痛と吐き気を予防するための生活習慣まで網羅。
この記事を読めば、頭痛と吐き気・めまいに悩まされる日々から解放され、快適な生活を送るためのヒントが見つかるはずです。
改善しにくい頭痛の１つに、ストレスによる頭痛があります。
普段は頭痛を感じない人でも、ストレスが続くと頭が痛くなることはありませんか？
ちょっとした事でストレスを感じる人もいれば、少々の事ではストレスを感じない人もいます。
しかし、人それぞれ耐えられるストレスの限界を超えると、体の無理を知らせるために頭痛が出ても不思議ではありません。
ストレスをいかに最小限に抑えられるかがポイントです。
ここでは、頭痛を引き起こす３つのストレスと、当院の頭痛整体での効果についてお伝えします。
頭痛の時に首の筋肉が凝って伸ばしたくなることはありませんか？
首はデリケートなところで、注意して伸ばさないと、かえって首を傷めたり頭痛を悪化させたりします。
ここでは、当院がおすすめする頭痛・首こりに効果的な4DSストレッチと、おすすめしない一般的なのストレッチとの違いについてお伝えします。
最終更新日：2024/11/07
「頭がズキズキする…また低気圧のせい？」雨が降る前や天気が悪い時に決まって頭痛になったりしませんか？
頭痛になるので、これから雨になることを予想できてしまう人もいます。
天気の変化に悩まされているあなたへ、このページでその不快感の原因と対策を理解し、天気の変化に負けない体づくりを目指しましょう。
低気圧頭痛、正式には「気象病」と呼ばれるこの症状は、気圧の低下に伴い自律神経が乱れることで引き起こされます。
本記事では、低気圧頭痛のメカニズムを分かりやすく解説していきます。
