よく利き手と同じように使いやすい「利き足」とその反対が「軸足」だと言われています。
また、右利きは左足で体を支えている人が多いと言われています。
自分の体の特徴を知って、スポーツや運動に活かしたい、パフォーマンスを上げたい、怪我をしにくいフォームを身につけたい、と考えている方は多いです。
自分の体の特徴で重要なのがこの「利き足」と「軸足」で、どっちが軸足か？を知ることは最も重要なことです。
しかし思っているよりも、自分の本当の軸足を知らない人が多いです。
本当の軸足とは何か？一般的に言われている軸足との違いは何なのか？
これを知ることで自分の体を最大限に使いこなすことが出来るようになります。
一般的な軸足は調べればいろいろ出てきますが、本当の軸足のことはその存在すら知られていません。
このページでは、一般的に使われている「軸足」と、一人一人に刻み込まれた「本当の軸足」について詳しくお伝えしていきます。
