みなさんは毎日使っている手指・足指のお手入れはしていますか？
スマホや携帯、PC作業、字を書く、趣味のピアノやギターを弾く、編み物をするなど細かい作業は指先の動きなくしてはできません。
立つ、歩く、座る、ふんばるなど身体を支えて動くには足指の力が必要になります。
身体の不調を感じている人のほとんどが、指先がかたく曲がっています。
スポーツでは特に手指・足指のグリップ力が好結果につながります。野球・ゴルフ・テニス・卓球、柔道、クライミング、サスケのクリフハンガーなど手指のグリップ力、ラグビー・レスリング・格闘技・相撲など足指のグリップ力、そしてバレエのルルベのキープ力が、力みなく自分本来の力を発揮しやすくなります。
日常生活で一番使う指先を元気にして身体を活性化させるのが「指の整体」です。
