頭痛になるとみなさんどのように対処していますか？
我慢できずに薬を飲む人も多いと思います。
でも薬を飲んでも頭痛が改善しない、元々薬には頼りたくない、妊娠中で薬を飲めない‥
こんな状況の時、薬以外で頭痛が良くなる方法を探されているのではないでしょうか。
すべての頭痛に対して整体が効果的かといえば、そうではありません。
しかし病気が関係しない頭痛に関しては、かなりの効果が期待できます。
ここでは、一般的に言われている整体の効果と、当院の頭痛整体での効果についてお伝えします。
整体で期待できる効果は、骨格的に体のバランスが整い、不要な筋緊張がゆるんで、全身に血流が巡りやすくなることです。
頭痛の原因は、筋緊張による脳への血行不良です。
マッサージで筋肉をゆるめても、骨格がゆがんだままであれば、また筋肉は硬くなっていきます。そうなると頭痛はなかなか改善されません。
逆に言うと、体のバランスが整っていれば、頭痛になってもマッサージだけで楽になりやすいです。
そのため、初めに整体で骨格のゆがみを整えておくことが、頭痛にならない体づくりに効果的なのです。
一般的に言われている整体の効果
整体には、こんな効果があります。
- 体のバランスが整う
- 血流・リンパの流れが改善する
- 姿勢が良くなる
- 体の柔軟性・可動域が良くなる
- 頭痛・肩こり・腰痛など痛みの改善
このように整体は、全身のバランスや血流の改善にとても効果的です。
体のバランスが良くなると、余計な筋力を使わない姿勢になり、頭痛・肩こり・腰痛などの痛みが改善していきます。
整体がおすすめの方
整体は、こんな方におすすめです。
- 体のゆがみを感じている方
- 慢性的な頭痛・肩こり・腰痛でお悩みの方
- マッサージでは痛みがなかなか改善しない方
- 指圧やマッサージのように筋肉を刺激されるのが苦手な方
体の不調を感じたら、整体で骨格から体のバランスを整えてくださいね^^
当院オリジナルの頭痛整体の効果
当院の頭痛整体は、体のバランス改善と共に、血行不良の改善を目指しています。
頭痛だから頭だけが問題というわけではありません。
どんな頭痛も全て同じ施術方法でいいわけではありません。
緊張型頭痛、偏頭痛、群発頭痛、後頭部の痛み、子供の頭痛など、それぞれに適した施術方法があり、お一人お一人体の癖が違うので、バランスの整え方も違ってきます。
頭痛改善のキーポイントは、いかに全身の血の巡りを良くするかです。
首や頭だけでなく、全身には血行不良を引き起こす部位があります。
当院では経験上、後頭部のつけね、ふくらはぎ、お腹を特に重視しています。
日常生活では下半身に血流が溜まりやすいので、ふくらはぎ・お腹の緊張をゆるめ、いかに頭に血流をまわしてあげることができるかが大切になります。
当院では、整体でバランスを整えることに加えて、後頭部・ふくらはぎ・お腹の調整も行っていきます。
当院の頭痛整体には、こんな効果があります。
- 緊張型頭痛が解消する
- 偏頭痛が解消する
- 目の奥の痛み・群発頭痛が解消する
- 子供の頭痛が解消する
緊張型頭痛が解消する
緊張型頭痛は、肩こり首こりから頭が酸欠になった状態で、血行不良の最たるものです。
軽い頭痛であれば、肩首まわりのマッサージや頭のヘッドマッサージで解消されますが、なかなか改善されない場合、ふくらはぎの調整がとても効果的です。
ふくらはぎがつりやす方、足が冷え性の方は、頭痛の原因になっていても気づかないものです。
ふくらはぎを調整することで、離れた後頭部がゆるみます。
デスクワークが長かったり、車の運転が多くあまり歩かない方は、緊張性頭痛のリスクが高いので気をつけてください。
偏頭痛が解消する
偏頭痛は、緊張型頭痛とは逆で過呼吸になり頭の血が下がらない状態で、頭がガンガンと痛くなります。
この場合、肩首まわりのマッサージや頭のヘッドマッサージよりも、整体により首やお腹の調整で、頭から下へ血流を下げることが必要です。
過呼吸になっている方、お腹が冷えている方は、頭痛の原因になっていても気づかないものです。
首の調整・お腹の調整をすることで、頭から余剰の血流が下がり、偏頭痛が解消していきます。
忙しない生活が続いていたり、頭ばかり熱くなっている方は、偏頭痛のリスクが高いので気をつけてください。
目の奥の痛み・群発頭痛が解消する
目の奥の痛みの中でも特に強烈なものが「群発頭痛」です。脳脊髄液が眼球を裏から押して、眼圧が高くなっている状態です。
軽い目の奥の痛みであれば、後頭部のヘッドマッサージで解消されますが、群発頭痛の場合、整体により脳脊髄液の滞りを解消してあげる必要があります。
後頭部のつけねが硬い方、お腹が硬い方は、頭痛の原因になっていても気づかないものです。
後頭部のつけねの調整・お腹の調整をすることで、目の奥の緊張がゆるんでいきます。
ムチ打ちで後頭部を傷めたり、後頭部やお腹をいつも固めるような姿勢の方は、目の奥の痛み・群発頭痛のリスクが高いので気をつけてください。
子供の頭痛が解消する
子供の頭痛は、大人以上に精神的・肉体的なストレスが関係しています。
整体を行う前に、普段なにか無理をしていることはないか聞いてあげる必要があります。
学校生活の悩みやスポーツ・部活での肉体的疲労の頭痛になるケースを多く見ています。
それ以外では、スマートフォンやゲームで母指ばかり使っていると、頭痛になりやすいので注意が必要です。
基本的には、整体で体のバランスを整えてあげることが大切です。
頭痛があると、学校生活での勉強やクラブ活動、友達と楽しく遊ぶこともできなくなるので、早期改善をおすすめします。
当院オリジナルの頭痛整体がおすすめの方
頭痛改善のため、こんな方におすすめです。
- 慢性的な頭痛を改善したい方
- 目の奥の痛みでお悩みの方
- お子さんの頭痛でお悩みのお父さんお母さん
- 薬を飲んでも改善しない頭痛でお悩みの方
- 薬に頼りたくない方
- 妊娠中などで薬を飲めない方
頭痛整体の治療ペースと予後
緊張型頭痛であれば、1回で改善することもありますが、体のバランスの崩れや生活習慣の改善が根本的な原因のため、最初は1週間に1回を3回おすすめします。
その他慢性的な頭痛は、やはり最初は1週間に1回を3回、その後2週間や3週間に1回と間隔を空けて、ある程度良くなったら1ヶ月に1回、2ヶ月に1回と定期的に整体を受けられる事をおすすめします。
来院の目的は、定期的にメンテナンスすると、頭痛が出ないように体が安定します。なぜなら、整体を単に受けるだけでなく、生活習慣を見直すアドバイスやセルフケア指導など、自分で自分の体を守る癖が少しずつ身につくからです。
人によってはすぐに効果でなかったり、一時的に頭痛が強くなったりする場合があります。
基本的に頭痛は血行不良が原因ですので、整体で血行を良くすると今まで悪かった人ほど、体からの排泄と変化の為いろんな反応が起こります。数回の施術で落ち着くことがほとんどんです。
またすぐに効果がでない場合は、前回の施術では頭痛の原因にアプローチできていなかった可能性があります。次回は別のアプローチができるので、原因が見つかり改善できる確率が高くなります。
すぐに効果がでなくてもあきらめないでください。だいたい3回のアプローチの中で頭痛が改善する方向を見つけていけると考えてください。原因が特定できれば頭痛は改善できます。
もしかすると整体での施術よりも、日常生活習慣が頭痛の原因だったりするので、いろいろ話しながら突き止めていきます。
頭痛に対する整体の効果まとめ
頭痛に対する整体の効果をお伝えしてきました。
慢性的な頭痛の多くは、整体で改善することができます。
しかし脳などの病気と関係する頭痛は、整体で改善するものではありません。
基本的に、はじめて経験するような頭痛の場合は、まず病院での検査を行ってください。検査で異常がない頭痛に関しては、薬よりも整体の方が副作用のない方法で改善することができます。
頭痛でつらい時、時には薬に頼ってもいいと思います。しかしそれが癖になってしまうと、総合的な健康を損ねてしまいます。
頭痛の改善方法の１つに整体も入れてください。
整体でも頭痛に効果があるんだと感じていただけましたか？
頭痛整体で、あなたの頭痛解消のお手伝いができたら幸いです^^（いぶき）
当院へのアクセス
いぶきカイロプラクティック
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