猫背矯正は更なる頭痛・肩こりの原因!背筋を伸ばすのが真の頭痛の原因!

 

川越市整体 いぶきカイロプラクティック 院長の高橋です。

 

頭痛になりやすい方の共通点は、背中が硬いということです。

背中が硬いと、頭を前にたおす動作がしずらくなります。

こんな姿勢でパソコンや本を読んでいるのは、とっても苦しいはずです。

 

背中が硬いと、肩甲骨の動きも硬くなってしまうと思いませんか?

これは何で起きてしまうのでしょう。

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顎を引いた姿勢が原因の胸鎖乳突筋による首こり頭痛

 

川越市整体 いぶきカイロプラクティック 院長の高橋です。

あなたは普段どんな姿勢で過ごしていますか?

 

当院に来られる患者さんは、自分が猫背だと思っている方が多く、背筋をピーンとしたり、顎を引いていい姿勢を心がけていたりします。

実は、必要以上にいい姿勢を心がけている方ほど、肩こりや頭痛で悩んでいます。

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