体が楽だと心まで落ち着きます

こんにちは。
川越市 頭痛・肩こり専門・4DS姿勢トレーナーの高橋良昌です。

 

肉体的な疲れだけでなく、精神的なストレスを日々感じていませんか?

当院は頭痛専門ということもあり、精神的ストレスを抱えた方が多く来院されます。

人には言えないストレスっていっぱいありますよね。

また気圧や電磁波など、自分で気づかないストレスもあります。

 

肉体的な不調よりも、精神的な不調って応えると思います。

こんな時、頭でいろいろ考えすぎて悪い思考パターンに陥っています。

でも悪い思考パターンは、時間がかかりますが自分で意図的に変えることができるんです。

良かったらチャンカミさんのこちらの動画をご覧ください。

【引き寄せの法則※長編1】 意図的に波動を整え人生の流れを変える方法

 

私はこの動画を2015年から何度も何度もみて、いろんな事に気づきました。

2019年になってもチャンカミさんの動画は、自分の心を整えるためにずーと見続けています。

でも最初はよく理解できませんでした。

 

そんな時は、体が楽になることからはじめましょう。

特に、頭とお腹が柔らかくなると、頭がスッキリして、心が落ち着いてきます。

体を整えることにフォーカスすると、自然と嫌なことを考える余地がなくなります。

体のケアは嘘をつきません。

思考は一瞬で変化しますが、体は積み重ねた分だけ崩れません。

何か体にいいこと取り入れてみましょう。

 

体のケアって、整体を受けたり、運動だけとは限りませんよ!

毎日の会話を増やしたり、よく噛んで食べたり、お風呂の中で大好きな歌を歌ったり、

お笑いを見たり、感動する映画を観ていっぱい涙を流すのも、体のケアです。

頭で考えすぎないで、体の機能をいっぱい使ってくださいね。

 

心のゆとりがなくなってお困りの時、ちょっと気分転換に当院にお越しください。

あなたの悩みを吐き出す場として、体を整える場として、ちょっといい事を知る場としてご利用ください。(いぶき)

 

 


川越いぶきカイロ ご案内

いぶきカイロプラクティック
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埼玉県川越市の頭痛・肩こり専門マッサージ整体院「いぶきカイロプラクティック」院長
いぶきカイロプラクティック院長 高橋よしまさ
「当院は1人整体院です。」
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